Book Club Podcast by B2S Ep.5 เตรียมพร้อม สุขภาพกายใจ เพื่อความสุขในชีวิต กับ บุ๊ย มนตรี Runner Insider

อีพีนี้ ต้อนรับวันผู้สูงอายุ ด้วยการพูดคุยถึงการรักษาสุขภาพกายใจ กับแขกรับเชิญคนพิเศษ บุ๊ย มนตรี บุญสัตย์ จากเพจ Running Insider ที่จะมาเล่าเรื่องของการดูแลสุขภาพ ที่พออายุเพิ่มขึ้น หลายคนก็มักจะมีปัญหาสุขภาพตามมา รวมถึงพาไปพูดคุยถึงเรื่องราวการวิ่ง ที่ว่าจะช่วยให้เด็กลงจริงได้จริงไหม?

แล้วคนที่อายุในวัยเลข 3 เลข 4 ต้องเตรียมรับมือกับสุขภาพอย่างไรบ้าง? อีพีรับประกันสาระ และความสนุกจ้า